Los sueños son una necesidad fisiológica, que tiene nuestro cerebro para eliminar tensiones y descansar. Nuestras preocupaciones o problemas, influyen directamente en nuestro estado de ánimo y, como no, en nuestro cerebro, quien para eliminar dichas tensiones o preocupaciones, las expresa a través de los sueños. Siendo sinceros, entenderlos no es una tarea para expertos pues comprender a profundidad el mundo de lo onírico implica simplemente conocerte a ti misma. Los sueños son una proyección, un anhelo o la demostración de todo aquello que te pasa en la vida.
Todos tenemos como mínimo 4 sueños por noche, a veces más. Si no nos acordamos es porque nuestro sueño es muy profundo. Hay problemas o situaciones de las que no somos conscientes y en cambio nuestro subconsciente sí lo es. A través de los sueños, podemos llegar a dichas situaciones inconscientes.
Cómo interpretar los sueños
Una gran clave al momento de buscarle significado a tus sueños, es que nunca debes interpretarlos basándote a priori en lo que ves, pues casi todos ellos representan aspectos y cualidades de ti misma. Desde este punto de vista, lo general se convierte en particular así que si, por ejemplo, sueñas con dientes no quiere significar lo malo porque es una construcción social, sino que quizá estés tan estresada, que tu mente lo representa con una situación extrema. Es importante enfocarte en conocerte muy bien y saber que la mente simplemente procesa tus sentimientos y emociones en estos momentos.
Un factor que debemos tomar en cuenta o diferenciar es que lo que pasa por nuestra mente justo antes de quedarnos dormidos podría afectar el contenido de nuestros sueños. Por ejemplo, durante la época de exámenes, los estudiantes pueden soñar con el tema de uno de sus cursos. Las personas en una relación pueden soñar con su pareja. Los desarrolladores web podrían ver el código de programación.
¿Todos los sueños significan algo?
Pero ¿Cómo saber si un sueño es un mensaje? Lo primero, es identificar con claridad las emociones o sensaciones que evocó algún sueño en ti. Con el fin de establecer la relación con los sueños, será mejor que grabes en tu mente algunos elementos que aparecen en ellos; colores, olores, formas, etc.
De ellos aprendes más por lo sensorial que por lo gráfico, así que tendrás que aguzar los sentidos y buscar coherencia entre lo que está pasando en tu vida y lo que viste allí. La visión trae un mensaje cuando interpretas lo que sentiste y lo asocias con un acontecimiento, pero para ello lo mejor es tener calma y entender que los mensaje solo adquieren importancia cuando sabes cuál es tu actualidad, cómo la vives, qué piensas y qué quieres. Esas 4 preguntas te ayudarán a ver el mensaje oculto de un sueño.